QUE NOS APORTA EL BAILE EMOCIONALMENTE
· Tomar conciencia del momento presente
· Aprender a expresarnos de manera consiente y creativa
· Bailar nos ayuda a conectar con uno mismo emocionalmente
Bailando se despiertan emociones y fantasías, facilita la expresión de sensaciones y emociones, sentimiento y estado de ánimo de forma natural. de esta manera, podemos conectar con nosotros mismos y conectar con nosotros mismos y con nuestras propias emociones: como la rabia y la ira o la ansiedad y la angustia. A
demás, bailar ayuda al control emocional en el día a día.
QUE BENEFICIOS SPSICOLOGICOS NOS APORTA EL BAILE
· Bailar nos ayuda a conectar con uno mismo
· Nos ayuda a conectar con los demás
· Mejora el estado de animo
· Mejora el autoestima y la seguridad en uno mismo
· El baile aumenta la inteligencia y previene el envejecimiento cerebral .
MEJORA EL ESTADO DE ANIMO.
Bailar supone una distracción que hace disfrutar a prácticamente todo el mundo. Es una distracción, ayuda a la menté a descentrarse de los problemas y preocupaciones, reduciendo los estados de tención y estrés, obteniendo bienestar. También ayuda inducir la alegría, a estar más vivo, a la motivación y la ilusión por la vida, lo que convierte las personas en mas positivas.
